En la actualidad y pese a los avances científicos en el campo de los trastornos cardiovasculares, el Ictus sigue siendo una de las principales causas de mortalidad en España. Detectarlo a tiempo es crucial para minimizar o evitar sus consecuencias.

Un Ictus es una enfermedad cerebrovascular que afecta a los vasos sanguíneos que suministran sangre al cerebro, teniendo un efecto destructivo sobre los mismos.

Podemos identificar dos tipos, el ictus isquémico, el más habitual y que se produce cuando una arteria se obstruye y el ictus hemorrágico que tiene lugar cuando una arteria o vena se rompe.

A día de hoy sufrir un Ictus sigue comportando un riesgo muy elevado de sufrir secuelas crónicas o incluso pueden llevar al paciente a la muerte. ¿Sabes lo importante que es el tiempo de reacción en estos casos? Los primeros minutos son cruciales en el desarrollo de la enfermedad y en las consecuencias. Descubre los síntomas de esta enfermedad y cómo podemos detectar que alguien está sufriendo un ictus.

¿Cuáles son los síntomas del Ictus?

Los síntomas más habituales del Ictus son los siguientes:

• Parálisis o la pérdida de fuerza muscular, generalmente unilateral, en los brazos, las piernas o la cara
• Dificultad para expresarse
• Incapacidad para estar de pie o moverse
• Pérdida repentina de la memoria
• Dificultades de visión en uno o ambos ojos
• Mareos
• Pérdida de equilibrio o coordinación
• Dolor de cabeza muy fuerte sin causa aparente

Las manifestaciones van a variar dependiendo de la región afectada.

¿Qué es la Escala Cincinnati?

Para saber cómo detectar que estamos frente a este tipo de enfermedad cerebrovascular vamos a recurrir a la Escala Cincinnati, también conocida como método F.A.S.T. Es un procedimiento que permite identificar de forma sencilla y rápida si alguien está sufriendo un Ictus.

Las consecuencias de esta enfermedad pueden ser devastadoras, así que identificar las señales a tiempo nos da la posibilidad de llamar de inmediato a emergencias reduciendo el riesgo y las posibles secuelas del paciente.

La Escala Cincinnati es considerada la mejor herramienta de evaluación hospitalaria a la hora de detectar esta enfermedad. Esta escala nos permitirá identificarla rápidamente ante lo que tenemos que llamar de inmediato a emergencias, activando así el llamado Código Ictus.

¿Y qué es el Código Ictus?

Es un protocolo de atención sanitaria basado en la identificación temprana de los síntomas y signos del Ictus. Esto va a permitir que se traslade lo antes posible al paciente a la Unidad de Ictus de un centro hospitalario para su atención inmediata.

Y por fin, vamos a desvelarte cómo detectar de manera sencilla y rápida que estamos frente a este accidente cerebrovascular. ¡Allá vamos!

¿Cómo comprobar si alguien está sufriendo un Ictus? Escala Cincinnati o Método F.A.S.T.

Como ya hemos visto, el tiempo de reacción es fundamental, así que es importante que en cuanto identifiques las señales de que alguien puede estar sufriendo un ictus llames a emergencias detallando la situación. Será precisamente esta llamada la que active el Codigo Ictus. ¡No pierdas ni un minuto!

¿Cómo aplicar el Método F.A.S.T? Tenemos que tener en cuenta los siguientes pasos:

• Face / Cara. Vamos a hacer que la persona sonría, observaremos así si desvía su boca hacia un lado determinado. Esto nos va a indicar si efectivamente está perdiendo tono muscular.

• Arms / Brazos. En este caso vamos a valorar la coordinación, tratando de detectar si alguna de sus extremidades ha perdido su fuerza normal. Le pedimos a la persona que vaya levantando sus extremidades, conjuntamente o de forma independiente. Le pedimos que levante los brazos y valoramos su facilidad o dificultad para mantenerlos rectos. Podemos realizar la prueba también con las piernas.

• Speech / Lenguaje. Animamos a la persona a que hable para detectar si tiene dificultades a la hora de expresarse o de comprendernos. Si no se expresa bien o no tiene sentido lo que dice, sin duda estamos frente a una de las señales más frecuentes del Ictus.

• Time / Tiempo. Como ya hemos adelantado, no hay tiempo que perder, si detectamos cualquiera de las señales anteriores lo primordial es llamar a los servicios de emergencia y comunicar la gravedad de la situación.

Por último es importante que sepas la importancia de quedarse al lado de la persona afectada, no moverla, y en caso de que esta quedara inconsciente te recomendamos controlar su respiración y colocarla en posición lateral de seguridad y en caso de ser necesario comenzar con la reanimación cardiopulmonar hasta que llegue el personal sanitario.

Recuerda también no suministrar bebida o comida a la persona afectada y esperar a que lleguen los servicios de emergencias.

¿Qué puedo hacer para cuidar mi salud y prevenir sufrir un ictus?

Frente a la información que recibimos acerca de los ictus es habitual que nos surjan preguntas como ¿qué puedo hacer para reducir las posibilidades de sufrir un ictus? En este sentido, todo aquello que contribuya a cuidar nuestra salud como llevar una vida activa o mantener una dieta equilibrada será beneficioso para prevenir este tipo de problemas cerebrovasculares.

Con respecto a la alimentación es recomendable:

• Reducir la ingesta de grasas saturadas
• Llevar una dieta rica en frutas y verduras
• Hacer frente a la diabetes manteniendo un nivel de glucosa en sangre adecuado

Asimismo, es aconsejable controlar la presión arterial (hipertensión), la cual puedes revisar en casa utilizando un tensiómetro como el que incluimos a modo de recomendación en este enlace.

Además, dejar de fumar y hacer ejercicio son hábitos básicos para una vida sana. A veces, la excusa en este último caso es la falta de tiempo, pero en casa se puede practicar deporte fácilmente, incluso apoyándote en elementos como una pelota de pilates, esterilla, mancuernas o una cuerda elástica.

Para ayudarte a comenzar con tu rutina de ejercicios en casa, te sugerimos los siguientes productos:

• Pelota de pilates.
• Esterilla de deporte.
• Mancuernas.
• Bandas elásticas.

También puedes consultar el artículo de Neurocentro Ictus en ancianos. Rehabilitación y posibilidades de recuperación.

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